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大讲堂讲解口腔卫生保健知识

 

中国有句俗语:“牙不好,疾病满身跑”。有关数据显示,我国约八成人面临牙病的侵扰,口腔健康问题现状堪忧,亟须引起重视。为宣传口腔卫生保健知识,增强大家对口腔健康的关注,718日,健康大讲堂举办“口腔卫生保健”科普讲座,口腔科主任陈中教授为大家授课,近150名中老年朋友不畏天气酷暑,到场聆听。

授课伊始,陈主任直吐胸怀:口腔健康状态是反映生命健康质量的一面镜子,做好口腔卫生保健的最终目的就是提升生活质量!陈主任介绍,世界卫生组织对口腔健康的定义是“牙齿清洁、无龋洞、无痛感,牙龈颜色正常、无出血现象”。然而在现实生活中,大多数人都不能保证自己的牙齿完全健康,或多或少都会觉得有一点儿问题,可是又说不上来具体是哪的问题。

在口腔健康问题中牙齿的问题占有相当大的比例,陈主任强调,我们要在日常生活中呵护牙齿,通过漱口、刷牙、牙间隙清洁、咀嚼无糖口香糖等方法来做好自我口腔保健工作。陈主任着重介绍了刷牙的方法,首先要挑选一只合格的牙刷,其刷头较小,刷毛排列合理,一般为10-12束长,3-4束宽,各束之间有一定间距;刷毛较软,刷毛长度适当;牙刷柄长度、宽度适中,并具有防滑设计。牙膏的选择相对宽泛,正规厂家生产、价格适中即可。陈主任现场演示了刷牙的方法,将牙刷与牙龈线倾斜成45度角从牙龈线开始扫动或滚动牙刷,用短促的“一前一后”的轻抚动作轻刷每颗牙齿的内外两面及咀嚼面,最后轻刷舌面,以清除细菌,清新口气。针对牙间隙的清洁,陈主任介绍了牙签、牙线、间隙刷的使用方法。

在临床口腔预防技术上,目前有窝沟封闭、预防性树脂充填和非创伤性修复治疗。陈主任着重讲解了窝沟封闭技术,它是指不损伤牙体组织,将窝沟封闭材料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙,当它流入并渗透窝沟后固化变硬,形成一层保护性的屏障,覆盖在窝沟上,能够阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀,以达到预防窝沟龋的方法。窝沟封闭是一种无痛、无创伤的方法,该技术在国际上已有50多年的使用历史。

陈主任通过牙体的解剖示意图让大家直观了解了牙齿的结构,并讲解了在日常生活中不注意口腔清洁的后果,一般包括龋病、牙髓炎、牙周病等。龋病俗称虫牙、蛀牙,如不及时治疗,会形成龋洞,根据进展深度分为浅龋、中龋、深龋终至牙冠完全破坏消失,其发展的最终结果是牙齿丧失。临床上的治疗方案包括垫底充填、间接盖髓等。牙髓炎主要由龋病发展而来,当龋病进展至牙本质深层可引起牙齿冷热刺激痛,酸甜刺激痛等牙髓症状,龋病进一步发展可形成可复性牙髓炎,不可复性牙髓炎等。牙髓一旦发炎,不能自行消除,必须摘除牙髓才能缓解症状,并且需要去除牙髓腔内的感染,再用生物相容性材料充填密封根管,杜绝再感染,临床上应用最广的方法是根管治疗术。牙周病是指口腔中不能被水冲去或漱掉的细菌性斑块,是由基质包裹的互相黏附或黏附于牙面,牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体,它们构成较多相互有序的生长的建筑式样生物群体,是口腔细菌生存、代谢和致病的基础。牙周病的进展一般从牙龈出血、牙龈炎开始,之后牙周袋形成、牙槽骨吸收,最终牙齿松动、脱落。临床上一般通过超声洁治和龈下刮治进行治疗。针对于牙齿已经坏到牙根的病人,如果可以保留,尽量进行修复治疗,如果没有保留的价值,应尽早予以拔除。需行进一步修复治疗。

讲座的最后,陈主任向大家普及了口腔癌如何预防的知识,几组触目惊心的图片让大家深刻感受到预防口腔癌的重要性。在日常生活中要控制危险因素,包括戒除吸烟、饮酒、嚼槟榔等不良嗜好,同时注意光辐射的防护,避免过热饮食,避免口腔不良刺激。定期去医院进行口腔检查,当口腔内有2周以上未愈合的溃疡,口腔黏膜有白色、红色和发暗的斑,口腔与颈部有不明原因的肿胀和淋巴结肿大,口腔内有不明原因的反复出血,面部、口腔、咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛时应赶紧去正规医院进行检查。

虽然天气酷暑难耐,但无法阻挡大家学习的热情,听众们认真听讲、记笔记,当讲座结束时很多患者表示时间过得太快,希望能与陈主任继续交流口腔知识。

/崔瑾

 

陈中教授为大家授课

 

 

 
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